リフレッシュ岩盤浴／岩床浴＜日向岩床＞入浴方法

岩盤浴・岩床浴／宮崎県都農町の岩盤浴　日向岩床＜ひなたがんしょう＞

ベッドに寝そべって温熱効果を楽しみます。温度は40～43度くらい。

※	保健所の指示により、タオル・衣類・飲料水の持ち込みはご遠慮いただいております。

体調不良の方、気分が悪くなった方はすみやかに従業員に申し出てください。

身体の下にひいてご入浴頂きます。

多量の汗が出ますので、十分な水分の補給が必要です。

１	うつぶせになって5分位入浴
２	仰向けになって10分くらい入浴
３	10～15分位経ったら休憩室で3～5分休み再度入浴。これを2～3回繰り返します。
４	入浴中は水分を必ず補給してください。

注：	入浴を控えてもらいたい方 ※心臓の弱い方。 ※心臓にペースメーカーを埋め込んでいる方。 ※深酒による泥酔の方。 ※その他、気分の悪い方。